Die Erholungsfähigkeit ist bei jedem Menschen unterschiedlich. Selbst wenn sie sehr gut ist, kann sie durch mangelndes Training verkümmern. Das bedeutet also, Sie sollten Ihre Erholungsfähigkeit regelmäßig trainieren. Nur durch Training entsteht Stärke.
Mit den folgenden Fragen können Sie herausfinden, was Sie unterstützt, um Ihre Erholungsfähigkeit wiederzuerlangen:
- Was lädt Ihren Akku auf?
- Wobei vergessen Sie die Zeit?
- Was würden Sie gern öfter tun?
- Was macht Ihnen Freude?
- Was zaubert Ihnen ein Lächeln ins Gesicht?
- Was können Sie richtig genießen?
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